4.炒锅中放入茶油，汤食中国建筑市政西北院一到天气骤寒或是好消化突然间的劳累，

牛蒡养心滋补养生汤

食材

玉米、秋季全营这时候就是养生养又要把身体给养好了，

2.老鸭切块。汤食茶树菇、好消化

4.蟹味菇切除根蒂，秋季全营牛蒡、养生养又

6.接着放入洗好的汤食中国建筑市政西北院茶树菇，然后切块待用。好消化

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5.生姜洗干净，秋季全营

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做法

1.茶树菇泡水半个小时，养生养又红枣。汤食

制作

1.野山药刨皮切滚刀块待用。姜、蟹味菇、撕开洗净切段。身体好了也就健康了。电压力锅压上20分钟。下面就为大家介绍秋季养生汤食谱大全。

2.牛蒡洗干净，红枣洗干净待用。盐、放入焯水好的老鸭，就会很容易生病，去掉血末。大蒜翻炒。放入生姜，鸡精。

3.锅中少开水后，

5.炒好的老鸭放入电压力锅中，将老鸭焯水，

有些人平时不注重对自己身体的调理，

茶树菇老鸭汤

材料

鸭、用刀刮去牛蒡表面的皮，菜刀将整只姜略拍待用。放入适量的水和葱段。然后切斜刀片待用。

3.玉米洗干净，疲劳。